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毕节子宫内膜异位症的保健护理方式

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  很多的医师都在表明,女性朋友如果想要让自己拥有健康的生活,那么就应该要注重做好对子宫内膜异位症这种疾病的预防,已经患上这种疾病的患者除了要积的进行治疗之外,为了避免病情的恶化,还应该要注重做好生活中对这种疾病的保健工作,这样才能尽快恢复健康。

  子宫内膜异位症的保健护理:

  一、注意饮食,多喝水,少吃奶类食品,限制肉类的摄取量。

  二、补充维生素B族,子宫内膜异位症的保健护理要补维生素,维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢,以排除过多的雌激素。

  三、热敷,子宫内膜异位症的保健护理可以放一个温热袋在腹部上:“让腹部温暖,保持舒服的温度,时间则视个人需要而定。”

  四、保持身本活动,运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

  五、多吃鱼,为什么子宫内膜异位症的保健要多吃鱼,护理含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助,鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素,这不会造成疼痛。

  六、保持身本活动,运动有助于治疗子宫内膜异位,但是子宫内膜异位症的保健护理要注意,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

  预防措施

  1、多次人工流产手术:子宫腔与盆腔、腹腔的压力不平衡,子宫内膜组织被吸入盆腔和腹腔。医师提醒女性朋友们,尽量稍作人工流产和刮宫,做好计划生育。

  2、剖腹产手术:子宫内膜组织随羊水可能留在手术切口处和盆、腹腔各处,一旦时机成熟,子宫内膜就会生长。

  3、有家族史的比无家族史的高出7倍之多。

  4、月经初潮年龄越小、月经量越多、月经周期越短而持续时间越长者。

  5、经血逆流:阴道闭锁粘连,子宫内膜组织不能随经血顺利地排出,就只好从输卵管逆流向盆腔和腹腔。

  6、多次生产:子宫内膜层的损伤使子宫内膜组织可以到达子宫肌层,为形成一种特殊的子宫内膜异位症--子宫腺肌症提供方便。

  虽然说子宫脱垂,对女性朋友的身体危害非常的多,但是并不是所有女性朋友都会患上这种疾病的,多次进行人工流产的女性,进行剖腹产手术,月经初潮年龄比较小,以及多次生产的女性朋友患上这种疾病的几率会比较高,所以希望这些女性可以提前做好预防工作,避免自己患病的可能。

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