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月经推迟怎么调理?月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题,具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题.月经提前的女性,在调养月经的问题上,要注意的就是以清热调经的方法.女性可以通过服用中药、利用针灸的方法来调理自己的身体
月经推迟怎么调理
月经常常推后的女性,体质多偏寒,所致在中医的调养上,就是以温经散寒、和血调经为主.在治疗上,同样可以使用针灸与中药相治疗的方法.月经不调也可通过中药调理,逍遥调经贴内病外治治疗月经不调,逍遥调经贴以膏药入手治疗月经不调有两点好处:一是用药部位具有针对性,起效快.二是不用煎药服用,不仅使用方便,而且避免了直接内服对其他脏腑带来的副作用
月经推迟调理也可以从饮食上下手,多吃含维生素B的食物,女性朋友可以在两餐之间多吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物.要多吃高纤维的食物,常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素,这些元素都可促进情激素排放,从而增设血液中镁的含量,有调整月经以及从调节神经的作用
调理月经推迟还可以使用药膳进行调理,羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许.将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水.先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐,羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火.月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天
(责任编辑：adminyy) |
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