• 省市医保定点医院
  • 妇产医院
  • 无假日医院
  • 专业妇科医院
门诊时间(全年无假日医院) 8:00-19:00
健康微信:
fkguahao
栏目列表 在线预约
你当前位置: 毕节安家妇产医院 > 内分泌疾病 > 痛经 >

毕节妇女痛经怎么缓解

本文已为 139位患者解决了妇产科相关疾病的疑问 点击在线咨询

  为了缓解痛经,我们需要避免这些禁忌

毕节妇女痛经怎么缓解

  1、避免着凉。月经期间,女性会变得虚弱,容易受到寒冷的侵袭,哪怕是一点点寒风也会着凉。一旦寒风进入体内,寒气就会随着身体四处循环。血液遇冷时,会减慢流速,从而影响经血的顺利排出。为了排出经血,子宫只能加强收缩功能,所以女性会感到更多腹痛。因此,在经期应避免感冒,做好保暖措施,才能避免痛经的发生。

  2、避免生冷食物。月经期间的饮食也需要我们注意。中医认为寒血瘀滞,所以女性在月经期间应避免吃凉性食物。经期吃生冷食物,一方面会影响消化,另一方面容易导致内寒,造成寒滞,使血液循环不畅,从而引起痛经。因此,即使在炎热的夏季,女性在月经期间也不宜吃冷饮,多吃温补食品。

  3、避免刺激性食物。月经期间,女性容易感到疲倦,消化功能差,导致食欲差。因此,在饮食上应以清淡为主,避免吃一些过于酸辣的食物,以免引起刺激而导致痛经。

  4、避免剧烈运动。热衷运动的女性在月经期间应尽量避免剧烈运动,如跳高、跳远、赛跑等。这些运动会引起或加重月经不适,甚至引起痛经。因此,经期应避免剧烈运动,这样可以防止痛经的出现。

  如果女性痛经严重,可以用一些技巧来缓解疼痛,比如在腹痛部位用热水袋,或者贴暖宝宝,这样可以使身体暖和起来,缓解疼痛。还可以冲红糖水喝,温热的食物有助于促进血液循环,祛瘀化瘀,从而起到改善痛经的作用。

关于我们

毕节安家医院专注于妇科病,妇科炎症的诊治,开设有不孕不育、微痛人流、宫颈疾病、妇科炎症、妇科肿瘤、妇科创口微小、女性内分泌等专业诊室,是一家服务于广大女性朋友的专业妇科医院,致力于打造专业的妇科医院,免费咨询微信:fkguahao →详细

  • 医院健康咨询微信

    fkguahao
  • 医院地址

    贵州省毕节市

医院地址:贵州省毕节市 网站备案: 蜀ICP备20013437号-1

健康微信:fkguahao
门诊时间:08:00-19:00(无假日医院)


友情链接: