月经量少且颜色呈黑褐色的原因可能包括以下几点：

　　内分泌失调：

　　原因：可能与长期熬夜、情绪过度焦虑、不规律的饮食和睡眠习惯有关。

　　影响：导致激素分泌异常，进而影响月经的正常流量和颜色。

　　建议：调整作息和饮食习惯，避免熬夜，缓解情绪压力。

　　贫血：

　　原因：可能与叶酸或维生素B12摄入不足、红细胞生成减少、病毒感染等因素有关。

　　影响：长期贫血可能严重影响内分泌系统，导致月经量少且颜色偏暗。

　　建议：遵医嘱补充铁剂、叶酸等药物，以缓解贫血症状。

　　子宫内膜因素：

　　原因：如子宫内膜结核、人工流产或刮宫等引起的子宫内膜过薄。

　　影响：子宫内膜受损可能导致月经量减少，颜色偏深。

　　建议：根据具体病因进行相应治疗，如药物治疗或手术治疗。

　　疾病影响：

　　病因：如宫颈炎症、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等。

　　影响：这些疾病可能导致月经流出受阻，使经血在子宫内滞留过久，从而颜色变深。

　　建议：及时就医，根据病因进行针对性治疗。

　　不良生活习惯：

　　原因：如食用过多生冷、寒凉的食物，或腹部受凉等。

　　影响：可能导致瘀血无法正常排出，使月经量减少且颜色偏黑。

　　建议：调整饮食结构，注意腹部保暖。

　　其他因素：

　　如年龄增长导致卵巢功能下降、情绪波动影响气血流通等，也可能导致月经量少且颜色黑褐色。

　　综上所述，月经量少且颜色呈黑褐色的原因多种多样，需要根据个人情况进行具体分析。如果存在这种情况，建议及时就医检查，以便得到专业医生的诊断和治疗建议。